发布时间: 2022-08-18 14:48:56
建议女性在孕3周开始吃DHA,整个孕期都要吃,宝宝从出生到2周岁也可以服用。
DHA,学名DHA,是大脑皮层和视网膜中枢神经系统的重要组成部分。体内DHA的水平直接影响脑细胞的增殖和神经传导突触的生长发育。胎儿的中枢神经系统从怀孕第三周开始,眼睛的发育从第四周开始,大脑的发育从第二周开始。从出生到2岁是大脑的快速发展期。建议女性从怀孕第3周开始保证孩子DHA的供给,直到宝宝2岁。研究发现,在婴儿阶段,如果缺乏DHA,婴儿视网膜的发育会延迟或受阻,导致智力低下或视力受损。在胎儿和婴儿中,如果视网膜中的DHA不足,神经的敏感性就会减弱,视力就会下降。世界卫生组织对DHA的推荐摄入量是,1-2岁的婴儿每天每公斤体重摄入10-12mg,2-4岁每天DHA总摄入量为100-150mg,4-6岁为150-200mg。
发布于:2022-08-18 14:48:56