发布时间： 2025-02-07 13:14:37
肚子胀要放屁才舒服，主要是胃肠积气过多。
当进食过快时，会让大量空气随着食物一同进入胃肠道，这些多余的空气积攒在肠道内，形成胃肠积气，使肚子产生胀满感。另外，食用过多易产气食物，像豆类、洋葱、土豆、碳酸饮料等，它们在肠道被细菌分解发酵，产生大量二氧化碳、氢气等气体，导致肚子胀。而放屁能将这些积聚的气体排出体外，减轻肠道内的压力，舒缓腹胀带来的不适，所以会感觉放屁后舒服些。
还有部分人消化系统功能较弱，胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内消化、排空时间延长，气体也更容易滞留。肠道菌群失调同样可能引发此现象，正常菌群平衡被打破，产气菌增多，气体生成量远超排出量，肚子自然就胀得难受，只有气体排出，肚子才会恢复舒坦。
发布于：2025-02-07 13:14:37
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