发布时间： 2025-02-07 13:10:05
腹部胀气通常是可以喝水的。
一般情况下，适量饮水有助于缓解腹部胀气。水能够帮助润滑肠道，让食物在消化道内移动得更为顺畅，促进胃肠蠕动，进而助力气体排出体外。而且当腹部胀气时，消化系统的正常运作可能受到一定干扰，此时补充水分可以维持身体的正常代谢需求，防止因缺水引发的新问题，比如便秘，便秘会进一步加重胀气症状，喝水能在一定程度上预防这种情况发生。
不过，饮水方式要恰当，如果一次性大量饮水，可能会让胃部过度扩张，反而加重腹部的不适感，导致胀气更加明显。建议采取少量多次的方式饮用，每次喝 100 - 150 毫升左右，并且尽量选择温水，避免饮用冷水或过热的水，因为冷水易刺激胃肠道，引发痉挛，过热的水可能损伤消化道黏膜，这都会不利于腹部胀气的缓解。
发布于：2025-02-07 13:10:05
广告
