发布时间： 2025-03-08 13:12:36
橙子不宜与牛奶、虾类及部分药物同食。
橙子富含果酸和维生素C，与牛奶混合时会导致蛋白质凝固，影响消化吸收甚至引发腹胀。海鲜类尤其是虾蟹含有五价砷化合物，虽本身无毒，但与大量维生素C结合可能转化为三价砷（砒霜成分），长期过量同食存在风险。服用他汀类降脂药或免疫抑制剂期间食用橙子，其呋喃香豆素成分会干扰药物代谢，增加副作用发生率。
高淀粉食物如红薯与橙子同时食用，果酸刺激胃酸分泌加剧，易引发反酸烧心。特殊人群需注意：胃肠溃疡患者空腹吃橙子后饮用牛奶，可能加重黏膜损伤；服用钙片时搭配橙子，过量维生素C会促进草酸钙结晶形成。建议食用橙子后间隔2小时再摄入上述食物或药物，单次食用量控制在200克以内，避免高温天气下与海鲜组成套餐食用。
发布于：2025-03-08 13:12:36
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