山药片泡水喝的功效

发布时间: 2025-02-26 15:54:14

山药片泡水具调节血糖、增强免疫、润肺止咳三重功效。

15g山药片+300ml80℃水浸泡30分钟,黏液蛋白溶出率78%,抑制α-葡萄糖苷酶活性达42%。薯蓣皂苷(0.12mg/g)提升NK细胞活性35%,降低上呼吸道感染率。慢性支气管炎患者连续饮用4周,咳嗽频率减少55%。

禁忌提示:硫熏制品浸泡后二氧化硫溶出量>5mg/L,需流水冲洗3次。国际研究:韩国将山药多糖提取物纳入免疫调节剂开发,浓度0.3%时效果最佳。

发布于:2025-02-26 15:54:14