晒背去寒湿的最佳时间是什么时候

发布时间: 2023-10-24 11:24:12

一般来说,早上9点到11点是最佳的晒背时间。

这个时候阳光比较柔和,紫外线较少,对皮肤的伤害也较小。此外,早上的气温比较适宜,不会过于寒冷或过于炎热,适合人体晒背。

当然,如果早上没有时间晒背,那么下午3点到5点也是一个不错的选择。这个时候阳光虽然比较强烈,但紫外线含量也较少,对皮肤的伤害相对较小。不过,需要注意的是,下午的气温可能会比较高,需要注意防晒和补水。

发布于:2023-10-24 11:24:12