吃草莓上火吗吃多了会怎样

发布时间: 2023-07-27 14:03:57

不上火。

草莓性凉味酸,还含有大量的水分、有机酸、维生素,以及钙、磷、镁等矿物质,其营养物质很容易被人体吸收,适量食用草莓是不会出现受凉或上火的症状。

草莓吃多了会增加肠胃负担,影响消化,容易引发肠胃不适;草莓吃多了还会影响人体对于钙质的吸收,可能会出现缺钙的现象;草莓含有的酸类物质和糖分较多,吃多了,容易刺激口腔黏膜,造成一定程度的损害,严重时会出现口腔溃疡的现象。

发布于:2023-07-27 14:05:08