维生素e最佳服用时间

发布时间: 2023-10-27 14:11:59

维生素E最佳服用时间为餐后1小时左右。

因为此时胃肠道中通常有一些脂肪,能够进一步提高维生素E的吸收和利用的效率。另外,维生素E主要是一种维生素制剂,它是人体正常所需要的基本营养素,主要用于补充维生素E缺乏导致的疾病,如心脑血管疾病、习惯性的流产、不孕症等。维生素E还具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,增强血管弹性,淡化皮肤色斑,美白皮肤,还可以调节女性的内分泌,平衡激素分泌水平。

发布于:2023-10-27 14:11:58