发布时间： 2025-04-09 11:50:44
NMN作为膳食补充剂可以安全食用，正确服用无副作用且具备健康益处。
NMN是人体内天然存在的物质，也是维生素B族的衍生物，通过提升NAD+水平支持细胞能量代谢和修复功能。庆应义塾大学医学部的临床研究证实，健康成人每日口服250mgNMN持续8周未出现视力、睡眠或肝肾功能异常，部分参与者糖代谢指标得到改善。其原料生产普遍采用生物酶催化法，纯度高且无重金属残留，安全性通过FDA等国际认证。
食用时建议选择标明β-NMN成分、纯度99%以上的产品，并随餐或分次服用以减少胃部刺激。早晨或下午固定时间摄入能更好维持NAD+浓度，避免夜间服用影响睡眠周期。特殊人群如孕妇、癌症患者需遵医嘱调整剂量，25岁以下及健康青少年无需额外补充。通过正规渠道购买且按说明服用的NMN，既能发挥抗衰老、增强代谢等积极作用，又能完全规避潜在风险。
发布于：2025-04-09 11:50:44
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