鼻塞怎么快速通气

鼻可以捏捏鼻子通气。

1.摩擦鼻子根部。用双手食指按压鼻根，在鼻子周围摩擦，再按压至项英点(鼻翼旁1cm左右，如图，有两个项英点)。这样从上到下连续按压20次，慢慢的，不要太轻也不要太重，按压完鼻子再通气。 2.捏捏你的鼻孔。深呼吸，用手捏住鼻子，头后仰，然后屏住呼吸。大概30秒后，如果实在憋不住，就抬起头，松开手，呼气。一般鼻子只通气一次。一旦不通气，就反复几次。 3、揉鼻梁。用拇指和食指按压鼻尖，沿着鼻梁按压到眉毛中间，上下摩擦30次左右。当你感觉鼻子有点发烧时，你的鼻子就会通气。

发布于：2022-08-23 17:12:34