发布时间： 2023-10-24 10:19:03
车厘子能够补铁。
车厘子含有丰富的铁元素，每100克车厘子中含有约0.3毫克的铁元素。而且，车厘子中的铁元素是一种非常易于被人体吸收的有机铁，比其他食物中的铁元素更容易被人体吸收利用。
铁元素是人体必需的营养元素之一，它参与了人体的血红蛋白合成，能够帮助人体运输氧气，维持身体正常的代谢活动。如果人体缺乏铁元素，就会出现贫血的症状，比如头晕、乏力、心慌等等。因此，保持足够的铁元素摄入对于人体健康非常重要。
发布于：2023-10-24 10:19:03
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