发布时间： 2024-06-24 17:14:57
具有清热解毒去火功效的水果包括西瓜、梨、火龙果和柚子等。
西瓜堪称夏季解暑的佳品。它含有92%的水分，堪称“盛夏之王”。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽可口，故有“水瓜”之称。故有“天生白虎汤”之称，且有“寒瓜”之名。西瓜不仅能够清热解暑，还能利尿降压，对肾炎尿少或黄疸有一定辅助疗效。故有“盛夏之王”的称号。
梨也是清热解毒的好帮手。它味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，而且生食梨清热解毒、生津润燥、清心降火作用更佳。
火龙果也是不错的选择。它味甘性凉，富含碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。而且，由于火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病，所以，在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。
柚子也值得推荐。它性寒，不仅能够帮助清热，增加体内寒凉之气，清除燥热，还能够润肺清肠，补血健脾，对上火的缓解亦有很好的作用。而且，柚子的果肉寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。
内容仅供参考，不作为治疗建议！
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