发布时间： 2022-08-26 14:14:46
跳绳的最佳时间的下午到晚上。
最佳时间:跳绳减肥的最佳时间是下午3点到晚上8点之间。想要有效减肥，除了跳绳还可以增加一些有氧运动。日常生活中也要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。可以多喝温水，少喝奶茶和饮料，学会放松，不要太紧张和顾虑。
发布于：2022-08-26 14:14:46
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