发布时间: 2025-03-15 09:56:28
艾叶煮水可饮用但需控制剂量,具有温经散寒、抗菌消炎等功效。
艾叶煮水需经严格处理降低毒性。取5-10克干艾叶洗净,冷水浸泡20分钟后大火煮沸,转小火煎煮8-10分钟过滤饮用。此法能析出艾叶中挥发油、桉叶素等活性成分,适量饮用可改善虚寒体质引发的腹痛、宫冷症状。需注意每日饮用量不超过200毫升,持续饮用不超过7天,过量可能引发恶心、头晕等肝毒性反应。
艾叶水外敷内服功效各异。内服可调节气血运行,缓解经期血块或寒性痛经;外洗能抑制金黄色葡萄球菌等致病菌,辅助治疗湿疹瘙痒。配伍生姜3片可增强驱寒效果,搭配红糖20克能中和苦味。阴虚火旺者禁用,妊娠期女性可能引发子宫收缩导致流产风险。药典建议每年农历五月初五前后采收的艾叶药效最佳,储存超过2年的陈艾更适合饮用。
发布于:2025-03-15 09:56:28