发布时间： 2023-10-26 13:50:12
春季的气候和饮食都适合养肝。
春季气候温和，气温适宜，这有利于肝脏的正常代谢和排毒。此外，春季的阳光充足，可以促进人体对维生素D的吸收，维生素D是肝脏健康的重要营养素。
此外，春季的饮食也非常适合养肝。春季是蔬菜水果的丰收季节，这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，可以帮助肝脏排毒和修复。此外，春季还有很多适合养肝的食材，如苦瓜、芹菜、菠菜、木耳等，这些食材都有助于清热解毒、利肝明目。
发布于：2023-10-26 13:50:11
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