发布时间： 2023-10-27 11:06:57
大蒜要吃多少才能抗癌是因人而异的。
根据研究，每天摄入3-5克的大蒜素可以有效降低患癌症的风险。这相当于每天食用1-2瓣大蒜。大蒜中含有有效成分——大蒜素。大蒜素是一种具有强烈抗氧化作用的天然物质，可以帮助身体清除自由基，减少细胞损伤，从而降低患癌症的风险。此外，大蒜素还可以促进免疫系统功能，增强身体抵抗力。当然，不同人的身体状况和饮食习惯也会影响大蒜素的吸收和利用。
发布于：2023-10-27 11:06:57
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