发布时间： 2024-08-16 18:43:33
是的，咖啡含有咖啡因。
咖啡因是一种天然存在于咖啡豆中的化学物质，它是一种刺激性物质，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。一般来说，一杯普通咖啡中含有约80-100毫克的咖啡因，但具体含量会因咖啡豆的种类、烘焙程度和冲泡方法而有所不同。
咖啡因的作用主要体现在提神醒脑、增加注意力和改善心情等方面。许多人在早晨起床后会选择喝一杯咖啡来帮助他们清醒和集中注意力。咖啡因还被广泛用于提高运动表现，许多运动员在比赛前会喝一杯咖啡以增加体力和耐力。
然而，咖啡因也有一些负面影响，如失眠、焦虑、心悸等。对于某些人群，如孕妇、儿童、心血管疾病患者和对咖啡因过敏的人来说，摄入过多咖啡因可能会带来健康风险。因此，在饮用咖啡时，需要根据个人情况适量饮用，避免过量摄入咖啡因带来的不良影响。
内容仅供参考，不作为治疗建议！
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