如何判断自己风寒还是风热

发布时间: 2023-04-11 11:01:01

中医学认为,感冒发热的根本原因是邪气入侵,分为风寒和风热两种类型。判断自己属于哪种类型的感冒,可以根据以下几个方面进行判断:

症状:一般来说,风热型感冒会出现喉咙疼痛、口干舌燥、头晕目眩等热性症状,体温较高,常常伴有口干、咽痛、咳嗽、口渴等症状;而风寒型感冒则主要表现为恶寒发热、寒战、头痛、鼻塞、流涕等寒性症状,体温不太高。

舌苔:观察舌苔也可以帮助判断感冒的类型。风热型感冒舌苔一般偏黄或黄腻,而风寒型感冒舌苔一般白薄。

饮食习惯:风热型感冒时,会感到口渴,而风寒型感冒时,口味不佳,胃口差。

天气环境:在天气寒冷,风大的环境下易得风寒,而在天气炎热,湿度大的环境下易得风热。

总的来说,通过观察自身的症状和舌苔、饮食习惯以及天气环境等因素,可以初步判断出自己感冒类型属于风寒还是风热。

发布于:2023-04-11 11:01:01