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减肥可以吃柿子吗

发布时间： 2023-07-26 09:23:26

可以吃。

柿子本身脂肪含量较少，热量也较低，并且含有蛋白质、碳水化合物，可增加饱腹感，减少其它食物的摄入量，还含有丰富的膳食纤维、有机酸，有利于人体肠道消化，促进肠道蠕动，在减肥期间可适量食用。

发布于：2023-07-26 09:24:17

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