发布时间： 2024-08-13 09:27:26
南瓜鸡蛋牛奶羹的做法：南瓜去皮搅打成泥，加入适量水小火煮熟，将打散的鸡蛋液倒入锅中，边倒边搅拌，加入牛奶搅拌均匀，根据个人口味加糖后再煮一会，凉后放入冰箱冷藏即可。
准备好新鲜的南瓜、鸡蛋和牛奶。南瓜要选择熟透的，口感会更加细腻，鸡蛋要打散备用，牛奶要选择全脂牛奶，口感更加浓郁。将南瓜去皮切块，放入搅拌机中搅打成南瓜泥。
将搅打好的南瓜泥倒入锅中，加入适量的水，用小火煮至南瓜熟透。然后将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中，边倒边搅拌，使鸡蛋均匀地和南瓜混合在一起。接着倒入牛奶，继续搅拌均匀，让牛奶充分融入南瓜和鸡蛋中。
根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味，再煮一会儿让味道更加浓郁。完成后关火，倒入碗中，待凉后放入冰箱冷藏，即可食用。这样做出来的南瓜鸡蛋牛奶羹口感细腻，营养丰富，适合全家人食用。
内容仅供参考，不作为治疗建议！
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