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精子活力低下适合吃什么

发布时间： 2022-08-31 13:41:51

精子质量和活力不足，可以多食用激素类食物或者高蛋白食物。

激素:如果由于激素导致精子质量低下，可以通过补充足够的激素类食物来促进。这些食物包括鸡肝、贝类、牛鞭等。

高蛋白:富含蛋白质和精氨酸的食物有豆制品、瘦肉、牛肉、鸡蛋、海参等。，这些都是比较容易补肾填精的。

发布于：2022-08-31 13:41:51