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刘畊宏健身是瘦全身吗

发布时间： 2022-09-01 13:48:12

刘畊宏健身是瘦全身的。

对于基数大的朋友来说，首先要做的就是全身减肥，而刘畊宏的健身操就是全身健身。但是因为刘畊宏的健身操应该属于高强度的有氧运动或者混氧运动，可以很好的带动大家运动健身，起到一定的瘦身效果。所以一定要量力而行，不要操之过急造成身体伤害。

发布于：2022-09-01 13:48:12

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