绿竹米是粗粮吗

发布时间: 2023-09-26 15:51:50

绿竹米并不被归为粗粮的范畴。

绿竹米是在大米的基础上添加淡竹叶,经过加工制作而成的。因此,绿竹米是否算作粗粮,需要根据大米的加工方式来决定。

目前,大米一般都经过深度加工,去除了表面的糠皮和糊粉层,并经过了细致的加工打磨。因此,一般来说,绿竹米并不属于粗粮。如果您想要摄入粗粮,建议选择糙米、黑米、红米、玉米、小米、紫米、燕麦等。

发布于:2023-09-26 15:51:50