维生素D3为什么要从小补到老?

发布时间: 2023-12-23 15:44:01

维生素D3对于人体健康至关重要,需要从小补充到老。

因为维生素D3主要促进钙磷在肠道的吸收,在骨骼的沉积,维持血清钙磷浓度的稳定,有利于骨骼和牙齿的生长发育。维生素D3对免疫细胞的调节与分化也有参与,对机体免疫系统的调节具有重要作用。缺乏维生素D3容易影响钙的吸收,阻碍骨骼发育,甚至导致佝偻病等严重后果。然而,大部分人无法保证每天饮食营养均衡,晒足够时间的太阳等,存在维生素D3缺乏的情况,因此需要额外补充维生素D3。

发布于:2023-12-23 15:44:01