发布时间： 2023-06-29 10:00:25
早泄是指男性在性交中无法控制射精时间，提前达到高潮和射精的情况。以下是一些治疗早泄的小窍门：
1.调整性交技巧：尝试不同的性交技巧可以帮助延长性交时间。例如，延长前戏时间，采用分段式刺激，以及尝试不同的性爱姿势。这些技巧有助于减少刺激，并延迟射精时间。
2.使用避孕套：戴上避孕套可以降低刺激度，从而延迟射精时间。选择稍厚一些的避孕套，或者使用含麻醉剂成分的延时避孕套。
3.练习延迟射精：自我练习延迟射精可以帮助增加对射精的控制力。当感到即将射精时，暂停性活动并进行深呼吸，然后重新开始。逐渐增加延迟射精的时间，并逐步提高控制能力。
4.心理调节：焦虑和紧张可能导致早泄加重。尝试使用放松练习、深呼吸和冥想等技巧来缓解焦虑和紧张情绪。
5.寻求专业帮助：如果上述方法无效，可以考虑寻求医生或性治疗师的帮助。他们可以评估个人情况，并提供更具针对性的建议和治疗方法，如药物治疗或行为疗法。
发布于：2023-06-29 10:00:25
广告
