柿子能多吃吗

发布时间: 2023-07-26 09:23:43

不能。

柿子营养价值很高,但不宜多吃,柿子营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁,柿子中果胶含量丰富,果胶是一种可溶性膳食纤维,适量食用有助于润肠通便,缓解便秘,但好东西不是吃的越多越好,如果吃太多的话有可能导致柿石,容易对身体造成负担。

发布于:2023-07-26 09:24:28