发布时间： 2022-10-19 15:38:19
可以多补充蛋白质。
营养丰富会让头发生长的更快。任何营养不良都会导致头发稀疏，甚至秃顶。胡萝卜素对头发生长也是必不可少的。这是因为当身体需要时，它会转化为维生素A，维生素A可以维持自然生长和骨骼发育，维持神经纤维的覆盖，享受健康的皮肤、头发和指甲。胡萝卜素可以从绿色或黄色的水果和蔬菜中摄取。蛋白质非常重要。由于头发是蛋白质，过度减肥导致的蛋白质缺乏会使头发脆弱或延缓头发生长周期。
发布于：2022-10-19 15:38:19
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