苦瓜茶长期喝有没有副作用

发布时间: 2022-09-07 14:13:58

长期喝苦瓜茶对身体有一定害处。

因为苦瓜茶中含有大量的草酸,这种物质进入人体后不能尽快代谢出体外,会与其他食物中的钙发生反应,生成不易被人体吸收的草酸钙。这些草酸钙在体内堆积后会生成结石,容易导致肾结石和胆结石的高发,会危害人体健康。长期饮用苦瓜茶会导致人体低血糖,因为苦瓜中含有苦瓜甙和活性酶这两种天然降糖成分,能抑制人体对多种糖类物质的吸收。患有高血糖的人喝苦瓜茶可以使血糖慢慢恢复正常,而血糖正常的人长期喝苦瓜茶会出现低血糖,身体很容易出现低血糖的症状。

发布于:2022-09-07 14:13:58