发布时间： 2024-02-19 11:19:48
虽然脐橙富含营养，口感鲜美，但是过量食用也可能带来一些不良影响。
首先，脐橙的凉性特点和其内含的丰富水分、有机酸、果胶以及纤维素，赋予了它一定的润肠通便效果。然而，如果摄入过多，可能会引发腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，影响消化系统的平衡。
其次，橙子中的糖分和有机酸含量相对较高。长期大量摄入，可能会对牙釉质和口腔黏膜产生刺激，导致牙齿酸痛、口舌糜烂等口腔问题，对口腔健康构成潜在威胁。
再者，脐橙中的胡萝卜素也是一把双刃剑。适量摄入有助于健康，但一旦过量，胡萝卜素无法及时在体内转化，便会随着血液循环沉积在皮肤下，导致皮肤出现黄染现象，影响肤色美观。
因此，在享受脐橙美味的同时，我们也要注意控制摄入量，以免对身体造成不必要的负担。
内容仅供参考，不作为治疗建议！