发布时间： 2024-05-30 09:26:19
俞府的具体位置
俞府穴位于足少阴肾经的路径上，位于人体上胸部，正面中线左右三寸宽处，锁骨下方。
快速取穴方法：
1.仰卧位，在锁骨下方有一个凹陷，位于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处。
2.仰卧位，先找到云门穴，位于前正中线的内1/3处的凹陷处，按压时会感到酸胀。
俞府的主治疾病：
俞府是足少阴肾经常用的腧穴之一，肾经的气从这里进入胸腔，适当刺激这个穴位可以益气补虚，止咳平喘，和胃降逆。对支气管炎，肺充血，肋间神经痛，胸膜炎，咳嗽，胸痛，喘息，呕吐，食欲不振，呼吸困难等疾病有很好的调理和保健作用。
在临床上常常与天突穴，肺俞穴，鱼际穴配伍，治疗咳嗽，咽喉肿痛；与足三里穴，合谷穴配伍，治疗胃气上逆引起的呕吐，呃逆。
俞府保健按摩技巧：
1.坐姿或仰卧，举起双手，用大拇指的指尖垂直揉按胸前两侧的锁骨下穴位，感到酸痛的感觉，每天早晚各揉按3-5分钟，或同时揉按两侧穴位。
2.用身体对侧的手五指并拢，分别按摩俞府穴2分钟，先左后右。
内容仅供参考，不作为治疗建议！