白萝卜皮可以吃吗

发布时间: 2023-07-27 13:56:41

可以。

白萝卜皮当中也含有多种的营养物质,像膳食纤维、维生素C、以及碳水化合物这些都可以为机体补充能量,因为白萝皮的膳食纤维比较丰富,所以也是有有助于肠胃蠕动的,对便秘症状也会有一定缓解效果。

在食用白萝卜皮之前,应该先清洗表面干净的泥垢,以免食用之后导致胃肠道不舒服,而且不可过多的食用,否则也很容易出现腹泻的情况。

发布于:2023-07-27 13:57:08