发布时间： 2025-03-03 16:46:41
夏枯草具有一定辅助降血压的作用。
夏枯草中的三萜类化合物和总黄酮等活性成分，能够扩张血管平滑肌，促进钠离子排泄，从而降低外周血管阻力。动物实验发现，其提取物可抑制血管紧张素转换酶活性，调节肾素-血管紧张素系统，这一机制与部分降压药物原理相似。临床观察中，肝火旺盛型高血压患者饮用夏枯草茶后，收缩压可能出现5-15mmHg的下降，但效果存在个体差异且持续时间较短。
使用夏枯草需结合科学方法。每日建议用量为干品9-15克，煎煮时间不宜超过20分钟以免破坏有效成分。脾胃虚寒者可能出现腹泻，孕妇及低血压人群禁用。高血压患者仍需坚持规范用药，并配合低盐饮食、规律作息和适度运动，例如每日钠摄入控制在5克以内，每周进行150分钟中等强度有氧运动。
发布于：2025-03-03 16:46:41
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