发布时间： 2025-03-03 17:00:32
夏枯草可与菊花、决明子、枸杞等搭配泡水。
夏枯草性寒味苦辛，具有清肝明目、散结消肿的功效，适合搭配具有协同作用的药材。菊花能增强清热降火效果，特别适合肝火旺盛引起的目赤肿痛；决明子润肠通便的特性可平衡夏枯草的寒性，改善便秘问题；枸杞滋阴补肾的功能可中和夏枯草的苦寒，减少对脾胃的刺激。
搭配时建议夏枯草每日用量控制在5-10克，与枸杞按3:1比例混合，沸水焖泡15分钟饮用。体质虚寒者可加入2-3片生姜或3颗红枣调和药性。需注意罗汉果、甘草等甘味药材虽可改善口感，但会减弱夏枯草的清热效力。高血压患者饮用夏枯草决明子茶时，需监测血压避免过度降压。
发布于：2025-03-03 17:00:32
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