发布时间： 2024-06-07 14:28:21
不好。
胖子吃增肌粉效果如何？增肌粉主要是为那些进行高强度训练的人群设计的，通过提供蛋白质和其他营养物质来帮助肌肉生长和修复。对于胖子来说，他们的主要问题是减肥而不是增肌。如果胖子过量摄入增肌粉，可能会导致摄入过多的热量，进而增加体重。胖子的身体脂肪含量较高，增肌粉并不能有效地帮助他们增加肌肉质量。
胖子想要增肌的话，更重要的是要通过合理的饮食和运动来实现。他们可以选择摄入富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鸡蛋、豆类等，来帮助肌肉生长。进行适量的力量训练也是非常重要的，可以帮助他们增加肌肉质量，提高代谢率，从而达到减脂增肌的效果。
胖子吃增肌粉并不是一个明智的选择。他们应该通过科学的饮食和运动来实现健康减脂增肌的目标，而不是依赖增肌粉这种补剂。只有在合理的饮食和运动的基础上，增肌粉才能发挥最好的效果。
内容仅供参考，不作为治疗建议！