发布时间： 2023-09-22 16:40:53
会。
首先，我们需要了解一下盐分对身体的影响。盐分是人体必需的营养物质之一，但是过量的盐分会对身体健康造成影响，如高血压、心脏病、肾脏疾病等。此外，盐分还会影响身体的水分平衡，导致身体水肿。
那么，吃太咸的东西会不会发胖呢？答案是肯定的。因为盐分会影响身体的水分平衡，导致身体水肿，从而让人看起来胖了。此外，盐分还会刺激食欲，让人吃得更多，从而导致摄入过多的热量，最终导致体重增加。
因此，为了保持身体健康和良好的体型，我们应该尽量减少摄入过多的盐分。具体来说，可以采取以下措施：
1.少吃加工食品。加工食品中含有大量的盐分，因此应该尽量减少摄入。
2.少放盐。在烹饪食物时，可以尝试减少放盐的量，或者使用其他调味料代替盐。
3.多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的水分和纤维素，可以帮助身体排出多余的盐分。
发布于：2023-09-22 16:40:53
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