发布时间： 2025-02-07 12:38:39
腹胀气一般不建议经常喝牛奶。
牛奶中含有乳糖，部分人由于体内缺乏乳糖酶，不能完全消化分解乳糖，喝牛奶后，乳糖在肠道内被细菌分解发酵，会产生大量气体，如二氧化碳、氢气等，这会加重腹胀气的症状。而且牛奶中的脂肪含量相对较高，脂肪在胃肠道内的消化时间较长，会在一定程度上影响胃肠道的排空速度，使得食物在胃肠道内停留时间延长，也容易导致气体积聚，进一步加重腹胀。
即使是乳糖耐受的人，在腹胀气期间，胃肠道的消化功能也可能处于相对较弱的状态，此时经常喝牛奶，也可能会给胃肠道增加负担，不利于腹胀气症状的缓解。不过，如果腹胀气是由其他特殊原因引起，且经过医生评估认为可以喝牛奶，那么可以在医生指导下适量饮用。
发布于：2025-02-07 12:38:39
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