发布时间： 2024-09-13 10:30:54
是的，橙子富含维生素C。
橙子是一种常见的水果，其含有丰富的维生素C，也称为抗坏血酸。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。自由基是一种不稳定的分子，会导致细胞氧化损伤，加速衰老并增加患疾病的风险。因此，摄入足够的维生素C可以帮助维持健康的细胞功能。
维生素C还对免疫系统起着重要作用。它有助于增强白细胞的功能，提高机体抵抗病毒和细菌的能力。因此，适量摄入维生素C可以帮助预防感冒和其他常见疾病。
橙子富含维生素C，是一种健康的水果选择。无论是新鲜食用还是榨成果汁，都可以为身体提供丰富的维生素C，有助于维持健康和增强免疫力。
内容仅供参考，不作为治疗建议！