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山药跟什么煮粥健脾胃

发布时间： 2023-10-25 15:23:21

下面来介绍几种常见的山药粥：

1.山药红枣粥

山药红枣粥做法非常简单，将山药和红枣一起煮粥，可以起到健脾胃、补血养颜的作用，非常适合女性和老人食用。

2.山药芡实粥

山药芡实粥可帮助我们健脾胃、益气养血的作用。这种粥品味道清淡，非常适合体弱多病的人食用。

3.山药莲子粥

山药莲子粥不仅健脾养胃，还具有美容养颜的功效。

发布于：2023-10-25 15:23:20

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