发布时间： 2025-03-04 13:42:14
夏枯草搭配冰糖、枸杞或菊花饮用可改善口感。
夏枯草味苦性寒，单独泡水苦涩明显。加入5-8粒冰糖能有效中和苦味，同时保留清热功效；与10-15颗枸杞同煮，枸杞的甘甜可调和味道，还能补益肝肾。搭配杭白菊时，建议按1:1比例混合，沸水冲泡3分钟，菊花的清香能掩盖草腥味，增强清肝明目效果。
体质虚寒者可加入2片生姜和3颗红枣，生姜驱寒、红枣补血，缓解夏枯草的寒凉属性。夏季消暑推荐搭配罗汉果，取1/4个罗汉果与5克夏枯草同煮，天然甜味剂能提升适口性且不升血糖。需注意每次搭配药材不超过两种，避免成分冲突，连续饮用不超过5天，孕妇及经期女性禁用此茶方。
发布于：2025-03-04 13:42:14
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