发布时间： 2023-10-27 10:37:57
维生素C最高的水果是柠檬。
柠檬是一种富含维生素C的水果，每100克柠檬中含有53毫克的维生素C，比其他水果都要高。此外，柠檬还富含柠檬酸、类黄酮等多种营养素，有助于促进消化、改善皮肤质量等。
除了柠檬之外，还有一些其他的水果也富含维生素C，如橙子、草莓、猕猴桃等。如果你想摄取足够的维生素C，可以多吃这些水果，或者选择维生素C含量较高的蔬菜，如西兰花、菜花等。
发布于：2023-10-27 10:37:57
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