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一天一个火龙果的危害

发布时间： 2023-08-08 13:37:28

一天一个火龙果通常不会对大多数人造成危害，反而有益健康。

火龙果富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进碳水化合物代谢，同时具有抗氧化作用。而且，火龙果含有丰富的膳食纤维，可促进消化系统健康，预防便秘，并有助于降低胆固醇水平。

此外，火龙果中的抗氧化剂有助于中和自由基，减轻氧化应激对身体的损伤，有助于预防慢性疾病。

发布于：2023-08-08 13:37:28

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