发布时间： 2025-02-17 11:02:04
煮苹果水喝有诸多功效，能健脾益胃、补充营养和缓解咳嗽。
煮苹果水含有机酸，能刺激胃液分泌，加快胃肠道蠕动，促进食物消化分解，有效缓解便秘和消化不良。而且这煮水口感酸甜，还能增加食欲，胃口不好的时候来上一杯，食欲立马就有了。
苹果含有丰富的维生素B、维生素C、维生素E，这些营养物质在煮水过程中会融入水中，饮用后能为身体补充营养，增强免疫力，让身体更健康。
苹果煮水还有一定的润肺作用，对轻微咳嗽有缓解效果。当你感觉喉咙不适、有点咳嗽时，喝上温热的苹果煮水，能滋润喉咙，减轻咳嗽症状。
发布于：2025-02-17 11:02:04
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