老母鸡煲汤放什么食材补气补血

发布时间: 2023-10-24 11:02:47

老母鸡煲汤可以放当归、黄芪、党参等。

这些中药材都具有补气补血的功效,可以帮助女性调理身体,增强体质。您可以加入一些富含铁质的食材,例如红枣、黑木耳、猪肝等。铁是合成血红蛋白的重要元素,可以帮助补充血液中的铁元素,提高身体的免疫力。

当然,选择什么食材看个人的口味,可以结合自己日常的饮用习惯来选择搭配煲汤。

发布于:2023-10-24 11:02:47