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健骑机能减肥吗

发布时间： 2023-07-17 17:11:06

健骑机锻炼能减肥。

在使用健骑机锻炼时，双腿需要不断做踩踏动作，双手也是需要配合拉动手柄的，在锻炼达到一定强度时，能够帮助消耗热量，燃烧体内多余的脂肪；

而且健骑机运动是一项有氧运动，是能够消耗体内多余热量，从而起到减肥瘦身的效果的。

发布于：2023-07-17 17:11:19