发布时间： 2022-10-27 16:18:54
瘦肉蛋白质含量高。
多吃瘦肉能够给身体补充充足的蛋白质，使受损细胞尽快恢复，有益健康。此外，瘦肉不仅含有蛋白质，还含有大量矿物质，对人体有益。比如瘦肉中含有大量的钙，可以促进人体骨骼的发育，防止缺钙。再者，瘦肉中维生素的含量比较高，可以帮助人体消化，使食物中的营养物质更快地被人体吸收，避免营养不良的现象。
发布于：2022-10-27 16:18:54
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