发布时间： 2023-04-13 09:52:19
虽然有些人认为菠萝蜜可以减肥，但目前没有足够的科学证据表明菠萝蜜本身可以促进减重。
菠萝蜜是一种甜味浓郁、营养丰富的热带水果，富含多种维生素和矿物质。它的热量相对较低，每100克菠萝蜜的热量只有约80卡路里。但是需要注意的是，虽然它的热量低，但其中富含的天然糖分也较高。因此，过度摄入仍可能导致热量过多，不利于减重。
此外，仅仅食用菠萝蜜并不能直接使人减重，减重最重要的是控制热量摄入并加强运动。如果想体重减轻，需要通过平衡的饮食和良好的运动习惯来实现。
发布于：2023-04-13 09:52:43
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