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运动后第二天全身酸痛怎么办

发布时间： 2023-12-26 11:35:38

运动后第二天全身酸痛可以适当休息。

运动后第二天全身酸痛，可能是由于乳酸堆积引起的正常生理现象。建议适当休息，缓解肌肉疲劳，同时可以通过全身按摩、洗热水澡等方式促进局部血液循环，加速乳酸分解，缓解酸痛症状。如果酸痛症状较为严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等。

发布于：2023-12-26 11:35:38

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