发布时间： 2023-07-14 11:43:52
适合青少年的钙片应当选择以下几个方面：
1.含有适宜剂量的钙质：青少年正处于生长发育期，对钙质的需求量较高。选择含有适宜剂量的钙质的钙片，以满足他们的生长发育需要。
2.易于吸收的钙源：一些钙片使用的钙源可能容易被身体吸收利用。例如，某些钙片使用葡萄糖酸钙、乳酸钙等形式的钙质，这些形式的钙质一般比碳酸钙更易于吸收。
3.综合营养素：在选择钙片时，可以考虑一些综合营养素的产品。这些产品不仅包含钙质，还可能包含其他对青少年发育重要的维生素和矿物质，如维生素D、镁、锌等。
发布于：2023-07-14 11:43:52
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