发布时间： 2023-10-23 10:58:49
孕妇可以多吃蔬菜水果来帮助调理肠胃健康。
蔬菜和水果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘。此外，蔬菜和水果还富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，保持身体健康。
在日常生活中，也要多注意喝水，水可以帮助消化，促进肠道蠕动，预防便秘。此外，水还可以帮助孕妇排出体内的代谢废物，保持身体健康。孕妇每天应该喝足够的水，保持身体水分平衡。
发布于：2023-10-23 10:58:49
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