发布时间： 2025-03-06 14:42:56
晒太阳涂防晒霜一般不会影响补阳气。
从中医角度，适当晒太阳可补阳气，促进气血运行，增强身体抵抗力。但过度暴晒易损伤皮肤，引发皮肤问题。防晒霜能阻挡紫外线，防止晒伤、晒黑，保护皮肤健康。
防晒霜并非完全阻挡阳光。它主要针对紫外线中的UVA和UVB，而阳光中还有其他有益光线，如红外线等，可穿透防晒霜，被人体吸收，起到一定补阳气作用。
涂防晒霜能让晒太阳更健康。既能享受适度阳光带来的补阳益处，又避免紫外线过度伤害。选择合适防晒指数产品，合理控制晒太阳时间，如上午10点前、下午4点后，每次15-30分钟，可在保护皮肤同时，有效补阳气。
发布于：2025-03-06 14:42:56
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